ダイエットには食事制限だけでなく、有酸素運動が必要だと聞いて、気軽にできるウォーキングを始めてみました。
お菓子やスナックだけは控えめにして、食事はそのまま、とにかく夕食後に歩きまくる！というダイエット。
季節は初夏、近所のレストランやカフェが並ぶ明るい大通りには、たくさんの人たちがウォーキングをしていました。

子供のときの思い出ですが、私の祖母は、揚げ物がおかずのとき、いつも酢の物を一緒に出してくれていました。
「油ものを食べたら、お酢を飲まなきゃいけないよ。消化にいいし、それに、お酢は体にいいんだよ。」おばあちゃんの知恵袋といった感じでしょうか。

いろいろな流行りのダイエットに挑戦している私ですが、実際体を動かすダイエットはあまり得意じゃありません。
なぜかというと、ずばり、運動が苦手だからです…。
運動不足とかいう問題でなく、単純に運動神経が人より鈍いわけです。

新婚のころ、やさしい旦那様が誕生日のプレゼントをくれました。
喜び勇んで、包みを開けると…。なんとそれは銀色のシャカシャカしたサウナスースではありませんか！！
なんだか素直に喜べないけど、細身の女の子が好きなこの人の、ちょっとでも理想の体型に近付いてもらいたいなという気持ちもわかって、「わ～！ありがとう！ダイエット頑張るね！」と受け取りました。

某ドーナツ屋でアルバイトを始めた学生時代にしたダイエットの思い出です。
ドーナツがおいしくてついついぱくぱく。休み時間はドーナツ食べ放題（？）で、
もちろん、太りました！１ヵ月で3キロは太ったと思います。
油と小麦粉と砂糖でほっぺたがぷくっとしてきたのを、彼氏に指摘され、ダイエットを決意！
朝昼夜と食事は取るけど、穀物を一切食べないという穀物抜きダイエットを始めました。