大豆は「畑の肉」と呼ばれています。
それは肉に負けないほどたんぱく質を含み、消化吸収率も非常に優れているからです。
その大豆は昔から日本人にとって欠かすことのできない食材になっています。味噌・しょうゆ・納豆・豆腐等々…。
私は大豆にイソフラボンが含まれていることを知っていました。イソフラボンは植物性女性ホルモンを意味します。
実は最近、肌荒れが気になっていて「何か化粧品以外でないかなぁ」と探していました。
そこで見つけたのが豆乳クッキーでした。
よくよく読んでみると、1日の一食だけ豆乳クッキーを食べるだけでダイエット効果にもなると書いてありました。
クッキー7枚で一食分、飲み物は低脂肪牛乳・紅茶ミルクなど、コップ一杯以上摂ってくださいとのこと。
私は早速、夕食に豆乳クッキーを試してみました。
クッキーのサクサク感もあり非常に美味しいものでした。私は「これで肌荒れも解消されて、ダイエットにもなるならラッキーだわ」と思いながら、1ヵ月経ちました。
私はびっくりしました。
便の通じも良くなっていて、しかも肌荒れが治っていたからです。
そして、劇的に痩せたなぁという実感はなかったのですが、体重も2ｋｇ減っていました。
「こんなに楽なダイエットでいいのかなぁ」と思った程です。
美味しい豆乳クッキーを食べるだけでダイエット効果も抜群！私は今も豆乳クッキーを食べています。
それは肉に負けないほどたんぱく質を含み、消化吸収率も非常に優れているからです。
その大豆は昔から日本人にとって欠かすことのできない食材になっています。味噌・しょうゆ・納豆・豆腐等々…。
私は大豆にイソフラボンが含まれていることを知っていました。イソフラボンは植物性女性ホルモンを意味します。
実は最近、肌荒れが気になっていて「何か化粧品以外でないかなぁ」と探していました。
そこで見つけたのが豆乳クッキーでした。
よくよく読んでみると、1日の一食だけ豆乳クッキーを食べるだけでダイエット効果にもなると書いてありました。
クッキー7枚で一食分、飲み物は低脂肪牛乳・紅茶ミルクなど、コップ一杯以上摂ってくださいとのこと。
私は早速、夕食に豆乳クッキーを試してみました。
クッキーのサクサク感もあり非常に美味しいものでした。私は「これで肌荒れも解消されて、ダイエットにもなるならラッキーだわ」と思いながら、1ヵ月経ちました。
私はびっくりしました。
便の通じも良くなっていて、しかも肌荒れが治っていたからです。
そして、劇的に痩せたなぁという実感はなかったのですが、体重も2ｋｇ減っていました。
「こんなに楽なダイエットでいいのかなぁ」と思った程です。
美味しい豆乳クッキーを食べるだけでダイエット効果も抜群！私は今も豆乳クッキーを食べています。
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