口コミ掲示板（食事方法ダイエット）

はるな愛さんは「たかの友梨ビューティ―クリニック」の指導のもとでダイエットに成功したと聞きました。たしかにエステにいけば、食事の指導から、運動の指導、マッサージ、それにダイエットで肌が痛まないようなパックなどもしてくれますし、ダイエットの仕上がりとしてはとてもいいのは言うまでもないと思います。それだけお金かかってますしね・・・。でも、お金をかけないでも痩せることはできますし、バランスがとれた食事をして、運動も適度に行って、半身浴やマッサージなど、お肌にいいこともやって、というかんじで、無理せずゆっくり痩せていけば、エステに行かなくてもきれいに痩せられるはずだと私は思っています。