口コミ掲示板（運動系ダイエット）

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バレエでダイエット

体のラインをきれいにしたいなと思っています。それで昔から憧れだったバレエに挑戦してみようかなと思っています。とはいっても、体もそんなに柔らかいほうではないし、バレエ教室に通うのは大変かなとも思っています。バレエを習いに行ったことがある人いますか？初心者でもできますか？

1件のコメント

  • 管理人 2010年1月27日 3:47 AM

    バレエは全身の必要な筋肉を使ってする運動なので、とてもきれいな体のラインを手に入れることができると思います。子供のころからバレエをやっている友達は、無駄なぜい肉がなくて、適度に筋肉がついていて、とても引きしまった体をしています。とてもうらやましい！
    最近では大人バレエの教室などもありますから、初心者でも無理なく始められるのではないでしょうか？体が余り柔らかくないとしても、ストレッチなどを続けていれば、柔軟性も出てきますし、何より気持ちいいと思いますよ。ネットなどでもバレエのポーズを使った体操などもありますから、教室に行く前に気分だけでもバレリーナになって、ダイエット運動してみたらどうでしょう？？

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