口コミ掲示板（食事方法ダイエット）

プチ断食はデトックスにとても効果がありますよね。私も一度だけ試しましたよ！私はなんとか成功して、体重も少し減ったし、体がすっきりしたことを覚えています。プチ断食と言ってもいろいろな種類があるようですから、無理なく出来るものを選ぶことをお勧めします。私は全く何も食べない断食ではなく、野菜ジュースだけを飲むというプチ断食を３日間でやってみました。何も食べられないならストレスになったと思うのですが、口にするものがあるので、なんとか切り抜けることができましたよ。