口コミ掲示板（食事方法ダイエット）

バナナ黒酢はダイエットにも健康にもとてもいいようですね。特に便秘の人には効果が高いらしいですよ。有名人の人も愛飲しているということで、人気を呼んだバナナ黒酢ですが、続けるとダイエット効果も健康にもいいと評判です。

作り方をご紹介します。バナナ１本、黒酢２００ml、黒糖１００ｇと耐熱容器を準備します。耐熱容器に輪切りのバナナと黒糖を順番に重ねていきます。そして、最後に黒酢を入れます。これをふたなしで３０秒間電子レンジで温めます。一晩おいておけばできあがりです。

黒い見た目と匂いが気になるというときは、ヨーグルトにかけたり、酸味のあるジュースに混ぜたりすると食べやすくなりますよ。