口コミ掲示板（食事方法ダイエット）

こんにゃくはカロリーがないし、いろいろ料理できるので、ダイエットにはとてもいい食品です！

私も太ったなと思った時は、こんにゃくを使った料理を食べています！
でも、リンゴダイエットみたいにこんにゃくだけ食べて痩せるというわけではないのでは？？
そんなことしたら、カロリー摂取できなくて、体が悪くなっちゃいますよ！！
こんにゃくでダイエットというのは、こんにゃくを使った料理を多く食べるということだと私は思ってます。よく見かける商品ですが、こんにゃくパスタとかラーメンの麺がこんにゃくとか…ありますよね。

個人的にああいう商品は味が好きじゃないということで、私は使わないんですが、こんにゃくを使う料理をいろいろ調べて、よく作ります。夕食に一品追加みたいな感じで。

普通にこんにゃくと大根でみそ田楽とか、白滝の卵とじとか、昔ながらの料理も好きです。あとは、ステーキソースをからめて、こんにゃくステーキとか、カロリーの高いハンバーグにこんにゃくをサイコロ状に切って混ぜ込んだりとか…。

工夫次第でいろいろ考えられるので、楽しいですよ！